Patrick Luig: Prävention und Stabilisation  

Referent Dr. Patrick Luig präsentierte beim 15. HVN/Hildesheimer-Trainerseminar Inhalte zum Thema Prävention von Verletzungen, Aktivierung und Stabilisierung aller Gelenke. Die Aufzeichnung ist ab sofort in der HVNB Online Bibliothek verfügbar.

In diesem Video findest du beispielhafte Übungen für das Handballtraining, mit denen auch Verletzungen vorgebeugt werden können. Dabei bindet Referent Dr. Patrick Luig viele Übungen zur allgemeinen Aktivierung der Muskulatur und Gelenke und geht dann nochmal spezifisch auf Sprung- und Schultergelenk ein.

Das HVNB/Hildesheimer-Trainerseminar wird seit 1999 im Handballverband Niedersachsen-Bremen e.V. als Fortbildung für Trainerinnen und Trainer mit und ohne Lizenz angeboten. Die HVNB Online Bibliothek wird im Monatsrhythmus durch Aufzeichnungen der größten Trainer-Fortbildung im Verband erweitert. Abonniere jetzt den YouTube-Kanal des HVNB, um kein Video zu verpassen.