Klaus Oltmanns: Entwicklung des Krafttrainings im Nachwuchstraining  

Klaus Oltmanns präsentierte beim 11. HVN/Hildesheimer-Trainerseminar im Jahr 2010 Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und diverser Hilfsmittel. Die Aufzeichnung ist ab sofort in der HVNB Online Bibliothek verfügbar.

In diesem Video findest du variantenhafte Übungen für die Kraftentwicklung im Nachwuchstraining. Dabei bindet Referent Klaus Oltmanns die Einführung in das Langhanteltraining mit ein und gibt somit Einblicke in spezifischere Trainingstechniken wie die des Gewichthebens.

Referent Klaus Oltmanns ist langjähriger Leichtathletiktrainer auf Landes- und Bundesebene und auch in anderen Sportarten aktiv. Er ist Autor mehrerer Bücher wie „Kinder lernen Krafttraining“ und schreibt Artikel in Zeitschriften wie handballtraining, fußballtraining oder leichtathletiktraining.

Das HVNB/Hildesheimer-Trainerseminar wird seit 1999 im Handballverband Niedersachsen-Bremen e.V. als Fortbildung für Trainerinnen und Trainer mit und ohne Lizenz angeboten. Die HVNB Online Bibliothek wird im Monatsrhythmus durch Aufzeichnungen der größten Trainer-Fortbildung im Verband erweitert. Abonniere jetzt den YouTube-Kanal des HVNB, um kein Video zu verpassen.