Jetzt online: Sensomotorisches Training mit Klaus Oltmanns
Die neue Folge der Online-Bibliothek ist ab sofort auf dem YouTube-Kanal des HVNB verfügbar.
Klaus Oltmanns gibt praxisnahe Einblicke in das sensomotorische Training. Bereits beim HVN/Hildesheimer Trainerseminar 2007 referierte der langjährige Leichtathletiktrainer und Autor zu diesem Themenfeld.
In seiner Einheit stellt Oltmanns gezielte Übungen zur Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und neuromuskulärer Kontrolle vor. Der Trainingsaufbau umfasst verschiedene sensomotorische Schwerpunkte und reicht von aktivierenden Aufwärmformen über Variationen des Einbeinstands sowie Übungen zur Entwicklung der Stützkraft bis hin zu unterschiedlichen Zweikampfformen. Abschließend zeigt er den gezielten Einsatz von Therabändern zur Förderung von Stabilisation, Kraftentwicklung und Bewegungsqualität.
Das HVNB/Hildesheimer Trainerseminar wird seit 1999 als Fortbildungsangebot für Trainerinnen und Trainer mit und ohne Lizenz durchgeführt. Die Online-Bibliothek des HVNB wird regelmäßig um Aufzeichnungen der größten Trainerfortbildung des Verbandes erweitert. Wer kein Video verpassen möchte, kann den YouTube-Kanal des HVNB abonnieren.
Melde dich jetzt an und sei beim nächsten Mal live dabei! Am 9. und 10. Januar 2027 geht das HVNB/Hildesheimer-Trainerseminar Spezial in die sechste Runde. Mit hochkarätigen Referenten wie Markus Gaugisch, Ben Matschke und Torsten Jansen profitierst du von Erfahrungen auf höchstem Niveau. Die Veranstaltung ist zur Verlängerung der B- und C-Lizenz anerkannt, Teilnehmende ohne Lizenz sind ebenfalls herzlich willkommen. Die Anmeldung ist über den nuLiga-Seminarkalender und das Anmeldeformular möglich.
